وصفات هامة في علاج إلتهاب مفاصل اليدين

وصفات هامة في علاج إلتهاب مفاصل اليدين
للاسف يعد إلتهاب المفاصل شر لا مفر منه يحدث لكبار السن – واحيانًا الشباب ايضًا- كعرض من عوارض التقدم فى العمر،

 ولكن لحسن الحظ فانه اصبح باستطاعتنا التحكم فى هذا ألمرض للتعايش معه دون ان يكون عائق فى حياتنا.

إلتهاب المفاصل في اليدين هو النوع الأكثر شيوعا من إلتهاب المفاصل. ويحدث ذلك نتيجة لانهيار الغضاريف التي تدعم بنية العظام.

ونظرًا لاننا نستخدم ايدينا فى اغلب الانشطه، فإلتهاب مفاصيل الايدي يكون فى غايه الازعاج، حيث ان اعراضه تشمل تورم الاصابع، إلتهاب فى المفاصل، الألم والتيبس.

وقد أدى التقدم والتطور في علوم الطب لظهور وتطوير العديد من الطرق للسيطرة على أعراض إلتهاب المفاصل. فبخلاف الأدوية والعقاقير، توجد ايضًا بعض العلاجات الطبيعية الفعالة التي يمكن القيام بها للمساعده فى مواجهه إلتهاب المفاصل في اليدين.

اليك عزيزى القارئ افضل 10 علاجات منزلية لمواجهه وعلاج إلتهاب المفاصل المزعج فى اليدين:-

• كمادات الثلج

العلاج بالبرودة جيد جدًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من إلتهاب مفاصل اليد. يمكنك استخدام كمادات الثلج، كيس من البلاستيك الممتلئ بالثلج المجروش أو حتى كيس من الخضروات المجمدة.

 الاستخدام المنتظم لكمادات الثلج على اليدين والأصابع المصابة سوف يقلل من حدة الإلتهاب كما ايضًا يعمل على الحد من الألم. ولكن يجب علينا أن نضع في اعتبارنا أن المصابين بإلتهاب المفاصل يستجيبون بشكل مختلف للعلاج بالبروده.

يتم العلاج بالبروده عن طريق وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة لبضع دقائق ثم يزال الكيس وبعد قليل تكرر العملية. 

يستمر هذا العلاج المنزلي لمدة 20 دقيقة، لعدة مرات في اليوم.، ويجب التأكد من وضع منشفة رقيقة ما بين كيس الثلج والجلد لمنع قضمة الصقيع لاقدر الله.