4 مشروبات تنظف الكلى وتقوي تدفق الدم في الشرايين

طريقة التحضير
تتم بالشكل الآتي:

اغلي الماء في قدر على النار، ثم أضف الزنجبيل وخفف النار، وغطي القدر ثم اتركه على النار مدة 5 دقائق.
ارفع القدر عن النار، ثم أضف الفلفل الحار، والهندباء، والكركم، والبقدونس، واتركها في الماء مدة 10 دقائق.
صفي المشروب واتركه حتى يبرد تمامًا.
اسكبه في وعاء زجاجي واحفظه في الثلاجة.
أضف عصير الليمون وعصير التوت البري وشراب القيقب للعصير قبل التقديم.

2. مشروب الريحان لتنظيف الكلى
يُعد الريحان من مدرات البول الطبيعية التي لها دور كبير في تحسين وظائف الكلى والتخلص من حصى الكلى، إلى جانب ذلك يُساعد الريحان في خفض مستويات حمض اليوريك (Uric acid) في الدم ما يُساهم في تحسين صحة الكلى وتخفيف آلامها، ويُمكن تحضيره بالشكل الآتي:  

المكونات 
تتضمن:  

10 ورقات من الريحان الطازج.
5 ورقات من الميرمية الطازجة.
1 ملعقة كبيرة من العسل.
1 كوب من الماء.