10 من أقوى وصفات تقليل تراكم البلغم والتخلص منه تمامًا من للمنزل

• أنه يمتاز بقدرته على تقليل احتقان الصدر، بالإضافة إلى طرد البلغم.
• يساهم في قتل ومحاربة البكتيريا، والفيروسات، والفطريات التي تؤدي إلى تراكم البلغم في الصدر.
• يتم تحضير الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب ماء دافئ، ثم تناوله 2 – 3 مرات يومياً، كما يمكن وضع خل التفاح والعسل للحصول على نتيجة أفضل.

علاج البلغم بالصدر للرضع والأطفال بالمنزل

ينتشر تراكم البلغم بالصدر بكثرة لدى الرضع والأطفال الصغار، لكن هناك العديد من طرق علاج البلغم بالصدر للرضع والأطفال الصغار، منها على سبيل المثال:

• استعمال ماء دافئ أثناء استحمام الرضيع، والتي تعتبر من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم لدى صغار السن.
• الحرص على تنظيف الأنف باستمرار من المخاط.
• استمرار إرضاعه بالرضاعة الطبيعية.
• الحرص على تدليك جبهة وصدغ الرضيع.
• عزل الرضيع عن العوامل الجوية الملوثة أو التدخين السلبي.
• تناول السوائل الدافئة.

التخلص من البلغم بسرعة

تعمل العديد من المكملات الغذائية والأدوية بطريقة فعالة على طرد البلغم والتخلص منه، ومن أهم هذه العلاجات ما نشير إليه فيما يلي:

المكملات الغذائية

• حبوب الزنك.
• حبوب الجنسنج.
• مكملات عرق السوس.
• المكملات الغنية بخلاصة التوت البري.
• يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المكملات.

استعمال محلول الماء والملح

• تعتبر من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم التي يمكن استعمالها، والتي تطرد البلغم وتذيبه.
• القيام بالغرغرة بالماء والملح أو استنشاق بخاخ محلول الماء الملحي، تؤدي إلى الإسراع من عملية الشفاء.

أدوية الكحة والحساسية

• بخاخات الأنف.
• مزيلات الاحتقان (Decongestants).
• المراهم الخاصة بتدليك الصدر.
• توجد العديد من الأدوية التي تساهم في تخفيف احتقان المجاري التنفسية، ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.
• يجب على المريض الذي يعاني من الحساسية، أن يتناول أدوية الحساسية بانتظام؛ لأنها تساهم في طرد البلغم.