تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة
اعراض نقص فيتامين ب 12
من خلال تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، هناك العديد من الأعراض التي تصاحب نقص فيتامين ب 12. وبالتالي يجب التعرف عليها، وذلك حتى يتم الانتباه إلى نقص هذا الفيتامين.
من بينها كل من التالي:
- جفاف الجلد والبشرة.
- إلى جانب التعب والإرهاق.
- بالإضافة إلى أنه من بين الأعراض الشعور بالدوار أو فقدان التوازن إلى حداً ما.
- التهاب اللسان.
- التهاب الفم أو اللثة في بعض من الأحيان، وذلك لأن نقص فيتامين ب 12، قد يؤثر على مينا الأسنان.
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- ضيق التنفس، أو الشعور بالاختناق في بعض من الأحيان.
- بالإضافة إلى الشعور بالرؤية غير واضحة في بعض الأحيان.
- مزاج متفاوت، أو المزاج المتقلب، وذلك يرجع إلى الاضطرابات النفسية كما ذكرنا من قبل.
- كما أن الإنسان قد يعاني من درجة حرارة عالية.
- فقدان الشهية في الكثير من الأوقات.
- إلى جانب فقدان الكثير من الوزن في وقت قليل إلى حداً ما.
أعراض نقص فيتامين B12 لدى السيدات
كانت تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، بها الكثير من المعلومات والخبرات التي قررت أن أشاركها مع كل السيدات. وذلك حتى يتجنبوا الضلال في التعرف على أسباب بعض الأعراض غير المفهومة.
