فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء لن تصدق
- كما أن تناول عصير الموز بالعسل يمنح الجسم مقدار جيد من الألياف الغذائية التي تحسن من عمل الجهاز الهضمي وتساعده في الحصول على قسط كافي من النوم.
- يعد الموز من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم الكثير من المغذيات والعناصر التي يحتاجها الجسم.
- كما أن هذا المشروب يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويقي من التعرض لعسر الهضم.
- النشا الذي يحتوي عليه الموز يعد غذاء مثالي للبكتيريا المفيدة في الأمعاء، وبالتالي فإنه من المشروبات التي تلعب دور رائع في تحسين عملية الهضم.
- تناول عصير الموز بالعسل يساعد في تحسين صحة الكلى ويطرد السموم الزائدة خارج الجسم.
- إضافة العسل الطبيعي لأي نوع من المشروبات يمنح المشروب قيمة غذائية مرتفعة ويقوي مناعة الجسم ويكسبه المزيد من النشاط والحيوية.
فوائد عصير الموز بالعسل قبل النوم
بجانب فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء فإن تناول عصير الموز بالعسل يمنح الجسم العديد من الفوائد إذا تم تناولها قبل النوم منها:
- أجريت العديد من الدراسات على الموز والعسل وأثبتت أنه من العصائر التي تقضي على التعب والكسل والخمول.
- وخاصة أن التعب الزائد والخمول من العوامل التي تؤثر على جودة النوم وتتسبب في الأرق.
- يعمل هذا المشروب على الحفاظ على معدل السكر في الدم، وبالتالي تحمي من التعرض لارتفاع أو انخفاض السكر في الدم.
- كما أن هذا المشروب يساهم في إمداد الجسم بعنصر البوتاسيوم الذي يحمي من التعرض لمشكلة ارتفاع ضغط الدم.
